Britney Spears: Mi-am recapatat corpul!

flata in vacanta
in statiunea Ventanas din Mexic, Britney Spears (26) a uimit prin aparitia ei supla pe plaja, afisand un look proaspat si un corp bine lucrat si bronzat. Artista a dezvaluit pentru “OK!Magazine” pasii pe care i-a urmat pentru a-si recapata silueta distrusa de mancarea tip fast-food si de noptile in care chefuia cu mult alcool. “Sunt mai sanatoasa
ca niciodata. Dieta mea are mult de-a face cu faptul ca sunt din nou in forma. Mi-am recapatat corpul! Nu mananc zahar si nu consum fructe sau suc de fructe din cauza zaharului. Mananc pui, somon si orez, avocado, oua si burgheri de curcan uneori. Incerc sa nu mananc mai mult de 1.200 de calorii pe zi. Suna putin, dar de fapt este de-ajuns daca mananci ceea ce trebuie”. Britney merge si la sala de cinci ori pe saptamana, unde face exercitii cardio si ridica greutati. Hotararea artistei de a urma un regim de viata sanatos
este deja aplaudat de instructori de sport din America. Unul dintre cei mai cunoscuti, Adam Cronin, spune ca dieta lui Britney de 1.200 de calorii pe zi, asociata cu gimnastica, este ideala pentru cei care vor sa slabeasca repede si intr-un mod sanatos. “Daca urmezi un program de sport serios – plus
dieta - este foarte posibil sa scapi de zece kilograme
intr-o luna”, este de parere Adam Cronin.